Wielkie powroty reżyserów i aktorów – triumfy i porażki. Pływanie kultowe jest jako jedna z najpopularniejszych oraz w najwyższym stopniu wytrzymałościowych gałęzi sportu. Cykliczne pływanie ma dobrotliwy wpływ na organizm człowieka. Wspomaga zbudować zwinną sylwetką oraz jest interesującą formą rozrywki. Pływając umacniamy mięśnie odnajdujące się na plecach, co w dłużej perspektywie sprzyja kształtowaniu zgodnej postawy ciała oraz hamuje bólom kręgosłupa – sprawdź ANCHOR. Ma pożądany wpływ na układ krążenia, powodując lepsze ukrwienie serca oraz innych narządów wewnętrznych. Podczas pływanie pracują wszystkie mięśnie, a głównie mięśnie nóg, barków, brzucha i ramion. Wielką zaletą sportów wodnych jest fakt, że nie łączą się [ Read More ]